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発酵とローリビングフードでのんびりした暮らしのおうちごはん。日々の中で感じたこと、触れたこと。生きるって楽しい。。。の日記

明日は、ず~っと楽しみにしていたWS 。。。


ヨガとローフードで身も心も癒されるすばらしい集いです。。。


今回のローフードは。。。


メニューのテーマが、Spicey。。。

夏の太陽、YOGA ローフードの3つのspiceで心と身体のDetox

それと参加するゲストのspice。そんなイメージ。。。


。。。。


一通り、仕込が終わり。。。ふぅあせる



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こんなの作ってみました


明日のmenu。。。


参加していただくゲストに何か形になるものを。。。と


ちょっとした思い出みたいなもの。。。かな


明日は、また夏のような暑さみたいです太陽


spice日和ですね。。。黒胡椒唐辛子生姜おろし


明日、がんばりますペコリ







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