✅海のない国に住んでいるけど、連日お魚を食べました(笑) | ciamemo〜オーストリア・リンツより〜

✅海のない国に住んでいるけど、連日お魚を食べました(笑)

こんばんは^^

オーストリア・リンツ在住のciacia(ちあちあ)です。

 

 

 

今日はひな祭りだったので、

おうちにあるものでひな祭りごはんを作りました。

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上に乗っているのはイクラ・・・じゃなくて、

いつぞやに作った魚卵です(笑)

 

小分けにしていくつか冷凍保存してあったので、

その最後のを使い切りました!

 

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献立は

✔️ちらし寿司

いただいたちらし寿司のもとを使って、

冷凍してあった北海水産のお刺身を上に。

 

 

✔️がんす

同じく冷凍庫にあったHoferのティラピア(白身魚)を使用。

 

白身魚をはじめとするすべての材料を、ミキサーでがーっと混ぜて揚げるだけ!

ネットで見つけた「がんす」のレシピです。

 

こちらの冷凍で売っている白身魚も、がんすにすると美味しく食べられます^^

 

 

 

✔️ポテトサラダ

 

 

✔️オクラのたたき

オクラは近所のインド食材屋さんで購入。

アジアショップでも売っていることが多く、比較的手に入りやすい食材です。

 

 

✔️乾燥あさりとお豆腐のお味噌汁

ハマグリのお吸いもの、の代わりに😆

 

 

 

 

 

昨日はたまたま、週1のお魚マルクトの日だったので、鰯を使いました!

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IKEAのトレーを使うと、定食風になることを発見!😆楽しい💕

 

✔️鰯の生姜煮

✔️筑前煮

✔️カブの千枚漬けもどき

✔️厚焼き玉子

✔️ナスとベビーほうれん草のお味噌汁

 

 

 

先週はなんとお刺身にして食べてしまった鰯!

 

 

今週のは先週よりちょっと鮮度が落ちていたので、生姜煮にしてみました。

 

 

 

 

夫は鰯の骨が苦手そうでしたが、

頑張って食べていましたよ〜。

 

 

 

 

 

 

 

オーストリアにいても、お魚はなんとか食べられる!

 

連日お魚を食べられると、すごーーく得した気分になります(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな投稿をしていると、

 

和食が好きで、

健康な食事が好きで、

食にこだわりがあると思われがちですが・・・・・

 

 

 

 

 

 

一番好きなのは(なぜか)ポテトチップスです😂(ぼそっ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではではおやすみなさい!💕