✅大腸内視鏡検査とタンタンの誕生日

みなさま、こんばんは^^

オーストリア・リンツ在住のciaciaです。

クリスマスも目前の今日は、大腸内視鏡検査を受けてきました！

夏に行った一年に一度の健康診断で、身内に癌を患った人がいるか聞かれyesと答えたら、私も要検査に（汗）

健康診断なので、深刻な理由でなかったのは救いだけれど、、、下剤を何リットルもの飲まなきゃいけないのがあんなに辛いものだとは思わなかったわ😱

（大腸洗浄のための粉→いわゆる下剤）

保険適用で6.50€。

しかもやっちまったぜ・・・

ciacia🇦🇹@ciaciaglobl 

今日は健康診断の大腸内視鏡検査の日で、朝から下剤飲んだりトイレに籠ったりしながら子どもたちの朝ご飯や軽食Box作ったりバタバタしてたら、息子が 「ママから言って欲しかったな〜」 と言うので 「ん？何が？」 と聞いたら 「… https://t.co/yJ50mB1SAk

2020年12月22日 07:48

しかもタンタン、今日お弁当の日だったのに、作るの忘れて学校に送り出してしまった！😱

母として終わっとる〜💦💦💦

でも勝手にお友達と買いに行って食べたみたいで、あとでお金を請求されただけで終わりました！（笑）

検査が終わって帰ってきたものの、ぐったりしてたら、夫がHello Freshでランチを作ってくれました。

（ギリシャ風ミートボールだって）

夫の料理、どんどん手際が良くなってきてる〜！

２４時間は食べていなかったので、胃も腸もからっぽ。

いわゆるプチファスティングな状態なので、本来は回復食みたいな、お腹にやさしいものを食べた方がよかったのだけど、

食欲が勝ちました（どやっ）。

絶食中は下剤を飲むのが苦しくて空腹はそんなに感じていなかったのだけど、ストレスがハンパなかったのよね。

ランチのあとにはみかんや柿、クリスマスクッキーにポテチをこれでもか！というほど食べてしまい・・・ただいま絶賛後悔中。

オーストリアでは５０歳から大腸内視鏡検査が保険適用の対象となりますが、私の場合は年齢が達していないことから自費診療。

しかも５年後に再検査だってー！（涙）

５年後の自分が、「５年前はどうだったかな」と自分のブログをググってくれることを願って、下剤を飲むコツを忘れないうちにメモっておこうと思います！

・「下剤は遅くとも前日１７時までに飲み始める」とあるが、早めに飲み始めた方が良い→下剤が効くのが遅く、早く就寝したくてもトイレの往復でできなかったから

・下剤は作ったら冷やす！→ちょっと味がわかりにくくなる

・鼻をつまみながら飲む→ほとんど味がしない！

・飲んだあとにすぐに口をゆすぐ→下剤の味が口の中に残らない！

この「鼻をつまみながら飲む」という方法に辿りついていなかったら、飲むたびに吐き気と戦っていたかもしれない・・・。

前日２リットル、検査当日６時起きで１リットル飲むというのは、ほんまにキツかったです。

検査はさっと眠らされたので、あっという間に終了！

その後先生に言われたひとことが忘れらない。。。

「Ihr Darm ist sehr schön und süß!」

え？

直訳すると「あなたの大腸はとっても綺麗で可愛いですよ！」って言われてるんだけど、このsüßの定義がわからなくて、一瞬考えちゃった（笑）

もうsüß（可愛い）って言われる歳じゃないから、大腸だけでもそう褒められて嬉しいってことにしておくワ😝

下剤を飲むのは辛かったけれど、これで健康に年が越せそうで、ほっとしています。。。

************************************

検査の話で終わるのもナンなので、最近のおすすめを２点ほどご紹介！

お友達におすすめしてもらった、アーモンドペースト。

これが美味しくて・・・朝のトーストにこれを塗って食べるのが至福の時間です。

見た目はヌテラに近いんだけど、これはいっさいお砂糖が入っていません！

ねり胡麻のアーモンド版と言った方がわかりやすいかな。

なので最初食べたときにびっくりしたのだけど、それでもアーモンド本来の微量〜の甘さとコクがあって美味しいんです。

甘いのが苦手な人にはちょうどいいかも！

甘さが欲しければ、この上にシナモンシュガーかけたりしても🙆‍♀️

アーモンドは女性ホルモンにも良いし、いずれにしてもリピ決定〜😍

これはHoferで買ったけれど期間限定商品だったので、今は店頭にあるかどうか？

通常だとDennsなどのBIOショップで買えます^^

そしてお次はみかん。

SatsumaやClementinenなどいろんな種類があるけれど、「みかん」の総称で言わせて下さい😆

日本のような甘いみかんになかなか出会えない中・・・BILLAやMERKURで売っているこの袋入りのみかんははずれがなく、最近はリピしています。

こちらではこたつはないけれど、ちょっと小腹が空いたときにみかんがあるとホッとしませんか（笑）？

この袋も捨てられずにどんどん溜まっていっているのですが、また何か使い方を発見しましたら報告しますね😊

さ、それでは明日はいよいよクリスマス前日！

どうぞ良い１日となりますように💕

おやすみなさ〜い😊