✅私が３ヶ月毎日続けていること→そしてその後のびっくりの結果！！

こんばんは^^

オーストリア・リンツ在住のciaciaです。

いきなり今日の本題ですが、私がここ３ヶ月「意識的に」毎日続けていること。

もとい、３ヶ月毎日続いたこと！

ヨガも筋トレも甘いもの断ちも、3日坊主どころか1日しか続かないヘタレな私ですが、ぬゎんと３ヶ月も続いたことがあるんです！！

自分でもびっくりよー。

もったいぶらずにさっさと言いますね😆

それは

「毎朝、旦那に笑顔で『おはよう！』って言う」

ことなんです😅

「えっ、たったこれだけ？」

と言われそうですが😅

「今までやってなかったの？」

とも言われそうなのですが・・・

実は今までやっていたかどうかなんて、全く覚えておらず😅

つまり無意識だったんですよね。

これがねーーーー、この結果かどうかはわからないのだけど、今日すごいことが起きたんですよ！！

ciacia🇦🇹@ciaciaglobl 

今月1番の大変な仕事が今日あって、朝から出ずっぱり、ヘトヘトになって晩ご飯の時間に帰ってきたら、なななななんと‼️つきあってから20年、一度もごはん作ったことのない旦那が作ってくれていた！😭😭😭 メニュー選んで材料だけ届けてくれ… https://t.co/sy5W2Qj6EV

2020年11月26日 20:23

びっくりを通り越して、空腹が満たされた上に美味しかったし（笑）、とにかく幸せ😭

心の中で泣きましたわ。

もちろん、旦那にも伝えたけどね！

これに至る経緯はもうひとつキーポイントがあるのだけれど、とりあえず「笑顔で挨拶しよう！」と思った経緯について、聞いてください。

以前も書いた通り、鬱々気分マイスターの私😅

うかうかしていると、すぐに気分が下の方に持ってかれちゃって重くなる上に、うちの旦那がね、

「自分が世界の中心！」

とばかりに、自分の機嫌はストレートに出すタイプなんです😅

だから私は、旦那との力関係は、つきあい始めたときからできあがっていたと思っていました。

だって「自分の機嫌を、相手に遠慮せず最初に出せた方が勝ち」って思いません？

付き合い始めはまだお互いの関係性もできあがっていなかったから、なおさら。

ふつうはネガティブな感情をむき出しにするのは遠慮するじゃないですか。

私もそれまで相当気が強いタイプだったのですが、つきあって間もないときに、初めて旦那に八つ当たりされてびっくりして。

お互いがどっちもストレートに感情を出せる関係だったら良かったのですが、わたしの場合はどちらかというと、それから彼の機嫌を伺うようになっちゃったんですよね。。。

つまり精神的な力関係では、負けていたと思っていたんです。

だからといって「始終彼のいいなりになる」というわけではなく、私も不満がたまって爆発して同じように言い返すこともあったし、喧嘩もしたし、そのことについて話し合いをもちかけたり、、、自分なりには主張してきたつもり。

でも十中八九は、もやもやを押し殺していた感は否めない。

旦那がそれに納得して「俺が変わる」って言ったことはなかったから。

ただでさえ鬱っぽくなりやすいわたしは、自分の気分がやっと上がった〜！⤴️というときでも、彼の不機嫌でガン！⬇️と落とされることもあり、さんざん振り回されてきました。

時は今年に入り、3月半ばにロックダウンがあってから旦那の仕事の一切がなくなり、夏休みが終わるまでのゆうに５ヶ月半。

仕事がない旦那はノーストレスで、毎日趣味のテニスを楽しみ、別人のように笑顔で朗らかでした（笑）

めっちゃ家庭円満な期間だったものの、、、

8月に入ると、彼の9月からの仕事開始が視野に入ってきて・・・そこからヒシヒシと、何かしらの緊張感を感じるようになり、旦那が声を荒げたり、ロックダウン前のような不機嫌さが垣間見えてくるようになりました。

（あぁ・・・・またこれが始めるのか・・・）

と、理不尽なやり場のない怒りと悲しさとで、やるせなかった。

つきあって結婚してから、こんなにも長い、喧嘩も一切ない穏やかな期間が続いたことがなかったので、なおさらそれが今後受け入れられるのか、自信がなくなりました。

そして、とある夏の日に

「もうこんな旦那の機嫌に振り回される人生はいやだーーーー！！！！」

と大声で叫びたいくらい、心底思ったんです。

そんな日にネットサーフィンしていたら、とある言葉が偶然目に入ってきて。

ってここまで書いて、具体的にどんな言葉だったか忘れちゃった🤣←1番大事なとこなのに！

出典も全く覚えておらず、、、たぶんこんな感じだったと思うんですが。

 ↓↓↓

「相手に振り回されていると思っている被害者意識の人は、ただ自分主体で生きてないだけ」

がーん😱

こうやって言葉に書かれると「ごもっとも」としか言いようがないのに、その時のわたしは頭をハンマーで殴られたようなショックで、「自分の主体で生きていない」という言葉が永遠に頭の中でぐるぐるしていました。

「自分の調子のいいときには、旦那の機嫌がよかろうが悪かろうが振り回されていなかった」

ということにも気がつきました。

そうだ、わたしの人生、わたしが主体なんだ。

旦那の機嫌に振り回されてどうする！

自分の人生の手綱を、自分でにぎらんでどーする！！！

と今さらながら気づいて😅

そしてその時に、

わたし主体→旦那とはいい関係でいたい→彼のどうこうは一切考えずに、1日のスタートは自ら笑顔で行こう！

と決意したんです。

偉そうに「３ヶ月も続いていること」なんて書いたけれど、考えたら笑顔で「おはよう！」って言う1秒なんて、筋トレに比べたらなんてコスパの良いことか！！🤣🤣🤣🤣🤣

そんなこんなで今日に至るという話です。

この記事だけ読むと旦那モラハラ疑惑が起きそうですが、彼の名誉のためにいうと、感情をストレートに出すタイプというだけで、いつも暴言吐きまくってるわけではなく（笑）、面白いこと言ったり楽しい時間もあったからこそ今まで続いてこれたと思いますので、誤解なきよう😄

わたし、これで今度は自分の鬱々気分の手綱を握りたいと目論んでいるんです（笑）

でも旦那相手にはできたのに、自分自身の機嫌相手の手綱となると、握るのは難しいーーーー！！！

苦戦しております。

11月に入って天気も悪くなって寒くなってコロナだしロックダウンだしクリスマスマーケットはなくなったしで、外的理由でテンションあがることなんてまったくなく下降直線まっしぐらなのですが、、、なんとか踏ん張りたい。

とりあえず睡眠！寝ます！

長文最後までご覧下さり、ありがとうございましたm(_ _)m

それではおやすみなさ〜い😊