曇りだけど・・・

典型的な1月のお天気。

あつ～い雲に覆われた曇りの日。

それでも体を動かさなければ！

と旦那さんとウォーキングに行ってきました。


２時間歩いてスッキリしました☆








肥満より運動不足の方が体に悪影響だとか。

どこかの本に載っていたと
旦那さんが言っていました。



まぁどっちもどっちだと思うけどね（笑）



毎日子どもの後を追いかけて
育児そのものがスポーツだった時期が終わった今、
これからは意識的に
体を動かさなくてはと思っているところです。







自慢じゃないけど
日本では
地平線を見るような機会もなかなかなかったし、
こんなに自然と接する機会もなかったので


「自然は癒される～」


という感覚、
未だにハッキリとは分かりません（爆）←すみませんね、感性なくて(^^;






でも、

雑音の全くない、
こんな遠くまで見晴らせる場所に来ると、
自然と、自分は丸い地球の上にいるんだと、
何か大きな叡智に囲まれているような
「癒し」どころか、

「自然への畏怖」

っていうのかな・・・・



なんだか胸がいっぱいになって
自然と涙が溢れそうになります。








・・・・いかんいかん、更年期かな（爆）





３枚目の写真、
下の薄～い霞のような雲の上に見える
灰色のものは
アルペンの山並みです。



お散歩でアルペンの山並みが見えるところに
住んでいる自分が
未だに実感できません（笑）←在墺14年目（爆）