ウォーキング

１月後半は10日くらい体調を崩していて・・・
39度を越える熱が二日続き、治ったと思ったら二日空いてまた発熱

熱なんか滅多に出さないのですが、
すごーく体力を消耗していたらしく、
熱が下がっても体力が落ちて、
ちょっとのことでフラフラしてました。

「病み上がり」
ってこういうこと言うんだぁ～（笑）
って生まれて初めて経験したかも


着実に歳を重ねているし（←歳をとるとはあまり言いたくないわね（爆））、
体力も落ちてるし、
冬はどうしても引きこもって運動不足になってしまうので、
今年は、というか、これからは意識して歩こうと思います！


今年の目標：

「体力を落とさない。なるべく意識して体を動かす」

コレです☆




タンタンの送り迎えも旦那様にタッチしていたけれど、
外に出る元気が出てきたので、やっと復活


車じゃなくて、バスで。
帰りは徒歩で☆



こんな景色でも、朝の８時半過ぎなんですよ（笑）

朝のスキッとした空気を吸って、
体を動かして、
久しぶりに頭の芯から目覚めた感じ（笑）


まだ100%とは言えないけれど、
早く元気にならなくっちゃ！