ある日のブランチ
“ヤバっ！このまま何もしないままだと、🐖街道まっしぐらやん！”
と一念発起しエクササイズを始めて、かれこれ細々と20年続いている。某国に在住にしていた時は仕事をしていなかったので、毎日ジム通い。クラスを2種類とり自分でも、生涯の内であれほどエクササイズオタクになった時期はなかった。
だけどそれも時間が経つにつれ、今では頑張ってみるものの、以前と同じスピードでこなせないようになったり、筋肉の回復が遅くなっていることに気づく。
某国でジム通いをしていた時、身体がだるくて病院に
行ったら、日常はどうしているのかと聞かれたのでジムにいって45分間のかなり激しいエクササイズをしていると話したら”んっまっ！そんなことをするからです。あなたの年齢なら30分歩くだけで充分なんです。だからほら、体内のエンザイムの数値が高すぎるんです。飲みたく無くても水分をこまめに補給すること。そうじゃないと腎臓に負担がかかりすぎますよ、一週間たったらまた来るように。それでも数値が高いようであれば、エクササイズは暫く禁止です！”とえらい剣幕で女医に叱られたことがあった。
今は、そのだるさは無いものの、毎日続けていたエクササイズが、一週間に4日になり、今じゃ、飛び石の3日。
こうやってドンドン負けていく私。
やっぱり、”根性”が足りないのか？と昭和生まれの私は、ちょっとばっかし罪悪感を自分自身に感じている。
