サプリメント

加齢とともに代謝スピードがどんどん落ちて、脂肪がいっこうに減る気配がない・・・

運動量をふやしても体重計はびくともしない。

な、なぜ、なぜなの～！

と声を大にして叫びたい気分をこらえている毎日。

こうなったら、効果はないとはわかっていても一応、”わらにでもすがる思い”でサプリメントを購入しました。

購入したのは2種類。

ひとつは、肝臓のお掃除用サプリ。　MILK Thistle （マリアアザミ：おおあさみ）が原料のサプリメントです。脂肪分の多いものが大好きな人やお酒が大好きな人、善玉コレステロールの少ないひと（私！）に適しているようで、あと、皮膚がかゆいとか目の下に”隈(クマ）”飼ってます！という人にもお勧めです。

もうひとつは、脂肪を燃えやすくするサプリ。よく巷では、サプリでほぅら～、こんなに痩せました！というのがあるのですが、そのタイプではなくて、早い話が”これだけで痩せるとは思わないでください。あくまでも食事と運動のバランスをきちんと行ったうえで効果があがります（あります、ではなくて）”というもの。つまり、すぐに痩せる！などという魔法のサプリではありません。

最初のは、一日1度だけ、2番目のサプリは一日2回（朝・夜）、食事と一緒に摂ります。

今日で約一週間。効果のほどは？

ぜんぜんかわりません！

ただ、気持ちだけは痩せたつもりでいるので、それですでに15％は痩せたように感じます・・・

とりあえずは、気持ちから入っています・・・・

気持ちだけで終わらないようにしたい・・・というのが本音ですが、長期戦になりそうです・・（げんなり・・）