湿度100%〜

おはようございます

今日も朝からの石垣島です。

しかも、今日の最高気温26℃予報

湿度100%

ジャングルかっっっ！！！（笑）

そんな不快指数100%な中でも

海見に来ちゃうワタクシ

早くSUPしたいなぁ〜

七草粥

昨日の夕方から仕込んでおいた

玄米の七草粥

噛まなくても飲める！（笑）

逆に体によくない？！

食べ物ついでに

前作った混ぜゴハン

レタスクラブに載ってたの。

ゆる糖質レシピだったから

旦那さんからは

『味薄い！！！』

と、クレームきた

あとは、

最近ハマってる冬瓜の煮浸し。

冬瓜、エノキを

生姜と出汁醤油で味付けて

終わり

簡単で美味しい常備菜です

”明日朝から始めましょう。2018年を幸せに包み込む驚異の心理習慣。”

今日は雨です☔️

おはようございます

昨日の夜から降り出した雨

年末年始はお天気が続いたので

久しぶりの雨はなんだか嬉しい

2日、

スーパームーンの朝

石達を洗って11:24前から

ベランダで月光浴(日光浴？？)

暖かいお正月でした

紅さんも朝からご機嫌な毎日

夕陽もキレイだったなぁ〜

そして、昨日から

香さんお仕事始めです（笑）

ダンボールを引きちぎるお仕事。

毎日頑張って働いてます（笑）

今年もよろしくお願いします

                                ci-ci

大掃除終了〜(；´∀｀)

やっと終わった〜(*꒦ິ⌓꒦ີ)

洗濯機の下、すげー汚かったよー

カーテン洗ったり、いらないもの

捨てまくったり〜

スッキリした

で、先程やっとお昼ご飯を食べました

今日は、冷蔵庫のお掃除かねて

ブッコミ料理（笑）

アボカド、しめじ、トマト、ショートパスタ

のグラタンみたいなやつ〜（笑）

味付けは、

ハーブソルトとオリーブオイルだけ

ソース的な物がなかったのです

あとは、

今ハマってる作り置きの

冬瓜とえのきを生姜で

煮たやつ

これ、めちゃくちゃ美味しくて

常に冷蔵庫にある（笑）

さてとー

お腹いっぱいになったし

ちょこっとお昼寝しよーかなー

あ！

でも、もうこんな時間かぁ〜

ガマンして夜早く寝よーかなー

あ、そうそう

来年の私は(5月14日)

『何しようが怪しまれる』

だってー

怪しんでくれーーー！！（笑）

さて、明日からお節作成だーーー！！！

ラストスパート！！！

”光戦隊マスクマン30周年”

朝陽と海♪

石垣島の朝は少し遅め。

朝、急に海に行きたくなって

ちょっとひとっ走り

山から朝陽が出るところ。

間に合った。

あー海は気持ちイイなぁ

たくさん深呼吸して

浄化してまいりました

私も海辺で犬の散歩したいなぁ

そんな、今日の始まりでした

ある日の食べ過ぎ記録（笑）

まずは、那覇空港で買ってきてもらった

空弁

2個ペロリ

この日は、本島から友達が来て

アロマ講座をひらくので

そのお手伝いをしていました

昼は、空弁でバタバタとしまして〜

夜22時過ぎに終了しひと段落

夜ゴハンは、和風亭でネギトロ丼

次の日も一緒にランチ

最近お気に入りのお惣菜屋さんで

モリモリ食べる

さすがに、食べ過ぎだし

胃が疲れてしまいまして…

次の日は、お粥でリセットいたしました

でも、楽しい2日間でした

やっとだー！！！(*꒦ິ⌓꒦ີ)水星逆行終了〜♪

嫌なことありすぎた12月

冬至から、陰から陽に変わるよ！

と、励まされ今日に至ります

辛かったよー

とくに、対人で嫌な思いをし

心が乱れまくり。

今日は眉間のストレッチをして

邪気払おっ

やきもの祭〜石垣島

昨日と今日は、

石垣島やきもの祭の日

市民会館にて

島の作家さん達が出店しています。

普段で買うよりはお安くなってるみたい

普段はあまり見に行かないから

相場が分からない

で、

私はヒージャーの絵に一目惚れした

お茶碗を購入

可愛い

『島いろ窯』さんで買いました

毎年、お客さんが増えてる気がする〜

有名な(？)

『南島焼き』も

犬の絵皿がたくさんあった。

隣の小ホールでは、

『てづくり市』をやっていて

友達が出店してるので会いに行きました。

帰りに

美味しい手作りお惣菜のお店で

ランチして〜

コーヒー飲んで

帰って来ました

楽しい1日でした