今日は

朝食の後、プロテイン、ポテトチップス一袋。

お昼は、サラダ、ナンプラーたっぷりなタイ風チャーハン。

15時くらいに、カップヌードル。夕食は、味見でつくね一個、卯の花お茶碗一杯位。

体重計の電池切れた。電池交換面倒で、今日測ってません😅