最近のルーティン

毎日欠かさず 

家事をしながらハイボールを2〜3缶、ワインなど飲む

スパークリングのシリカ水を飲む。

チョコラBBドリンクを飲む。

ツムラの漢方、ちょこらbbの健食を飲む。

って飲むのばっかり！！！

以前はロイテリ菌でしたが、気が薄れてる。。。