とても大きな仕事をやりきった
できる限り関わる方とコミニュケーション取って
もうこれ以上はできないと言うくらい
ものすごくエネルギーを使った
動けなかった
すごく疲れていてお腹がすく
前々日に、体調不良で夜中病院に行き
その中でもやりきった
もう後悔はない
年末からの大きな変化
プレッシャーもあった
疲れが出はじめてた
少し自分を解放して
ちゃんとチャージしたら
またやるから
大丈夫、安心して休もう
明日からまたエネルギーちゃんと出せるように
とにかく
自分リクエストに答えた
何もしない
好きな録画と映画をみて
好きな物を罪悪感持たず、食べた(ポテチとショートケーキの生クリームと苺だけ、雪見だいふく)
ひたすらゴロゴロした
夕方くらいに
チャージ完了した
こういう日も
必要と思った
一人で、お酒も飲まず
まずとにかく休む
心からリラックスして休める日が来た
今日の感覚は忘れない
少しずつ
自分の中で緩みと遊びが分かってきた
それを許し
大切にする事が
また元気に動く為に
必要である事
罪悪感持たず、許可して、ちゃんと休む
お酒で紛らわして得ていた感覚
無くても過ごせるようになった日