安定した今
これをどうキープしながら目標達成していく？
①時間の使い方
計画(思考タイム、行動タイム、振り返り、リラックスタイム)
時間(すぐ取り掛かる)
区切る(依存性が高いので、やりすぎを防ぐ)
にチャレンジし続ける
修正しながら
迷わずどんどんやってみる事
今迄、とりとめもなく考えてる時間があり
動けない事が多かった
②身体の使い方
身体と心の意識コントロールしながら過ごす
(普段できるだけリラックスして、ONとOFFを意識)
心を
落ち着けて
整えて
誠実に
確実に
過去の私は
人といる時は気が張っていて
一人の時間に向かう時乱れていく
リカバリーしてまた人前に戻るのにエネルギーを使っていた
でももう
目的達成する為に
どこかの誰かにきちんと
届く様に
目標と良いイメージと
私の場合、
大切な人をしっかり
意識して
ブレないように
実現したいことがある今
自分の中でだらだらと無駄な時間を過ごさない
実現に向けてどんどんチャレンジ
はじめはできないと思うけれど、必ずできるようになる
できなくても落ち込まず
チャレンジし続ける
2/9(人生の大きな挑戦の日)まで
とことん
やりきる