凄い塩を見つけました。
食塩相当量73g程って‼️
食塩以外の物多いって事よね。
ミネラルたっぷり？
塩は、マグネシウム等の多いのを購入してますが、
よく見かける塩とは桁違いで、ビックリ。
けど、、、リチウムって？
電池か⁉️😅
ヨウ素は、私にはどうなんだか？
ゆで卵は、よく登場します。
栄養補給のおやつには最強かも❣️
納豆には、
しらすとキムチ少々。
キムチのおかげで醤油不要です。
先日、空という字が、
ハの上の部分が冠に着くと知った。
丸部分、開けて書いてました。
そして、「うかんむり」と思ってましたが、
「あなかんむり」だととも。
いろんな事が自分の中で書き換えられてしまってるんだろうなあ。
さて、
とりあえず予定より先行して、体重は減ってます✌️
明日の目標は既に先週クリア。
やり始めは順調なのよ。
途中から、何しても変わらないとか、
何故増える⁉️となっていくのが常。
ただ体重が減ってもダメ。
筋肉量キープが大事です。
水曜教室は、
小学二年生のえりちゃんと、アームレスリングと、
体動かす遊びが半分。
私にとっても良い運動です😉
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アームレスリング
2月3月無料体験会
三島:毎週水曜日19:00〜20:30
御殿場:第2,4水曜日10:00〜12:00
練習会
三島: 毎週水曜日19:00〜20:30
御殿場:毎週日曜日10:00〜12:00
問い合わせ tsunami_c28@yahoo.co.jp