減量生活始まりました | アームレスリング:やれるのかい!?  

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競技と減量と私生活交えてのブログです

さあ、次は全日本❗️

7週で-3kgの減量です

減量と言うほどの大変な数字ではないですが、油断禁物です



今は、ギリシャで増えた分を落としてるとこです。


このところは、8時に遅い朝食と、16時に夕飯。

1日2食と、おやつと言った生活。



収穫したさつまいも。

涼しい所で保管したかったけど、暑い日が続いた為冷蔵庫に入れたら、冷え過ぎだったのか、安納芋なのに、ねっとりせず、ガチガチです。

蒸かし芋では美味しくないので、スライスしてさつまいもチップスにしてみた。



焦げ味😅

カロリーの高いおやつでした😓


柿の収穫も始まりました。

干し柿作りの始まりです。

(夫作る人、私出来上がりを食べる人)


よく枝が折れずにいるもんだわ💦


びわの蕾


剪定わからず、枝落としすぎたかも?

新芽が勢いよく出ましたが、そこには蕾がありません。


びわの木の下がわちゃわちゃしてますが、直射日光避けて、岩ヒバと万両がすくすく育ってます。


万両、来年は、こんな風に花が咲いて実をつけるでしょう。


夏野菜終えて、先週、冬の間収穫できる野菜の種まきしました(夫が🤭)

かぶ、にんじん、菜の花
どれがどれだかは?






もはや、どれが何の芽か聞く気もない。

食べれればいいや。



外の鉢のメダカ

今年生まれたメダカは黒くて見つけるのが大変。


なかなか大きくならない子メダカは、室内の容器にいます。




狭い庭で、家庭菜園。

外の鉢と、室内は使わなくなったフライパンや、鉢の受け皿がメダカのお家。

赤玉を入れたお陰で水換えの手間がなくなりました👍