昨日は御殿場体育館にて、アームレスリング❣️
暑い中お疲れ様でした。
昔は、滅多にエアコンつけなかったのに、最近は、御殿場でも30°超える日があるもんなあ。
トレーニングしない人❗️と、言われるけど、気がついた。
やってるじゃん私❗️
とんでもないトレーニングしてた❗️
今月、アームレスリング台を管理してくれた男性が、車の奥へ台を納めるのが大変、と話した。
なんだ、やっぱ男性でもしんどいんだ。
毎度練習の度に自宅から運び出して車に積んで、練習終わればまた車に積んで帰って来て家に納めます。
重たい物を持ち上げるのは苦じゃ無いが、
持ち上げた状態から、車の中を擦らずに奥へ台を納めるってかなり厳しい。
ボーリングの球を持って構えたら、腕を床と平行に真っ直ぐ伸ばすようなもの。
しかし、ボーリングの玉のように丸い塊ではやく、テーブル状の長さのある物だから、そりゃ重いなんてもんじゃない。
こんなトレーニングはあるが
こう持つのは辛い😅
人間フォークリフト❗️
私、ハードすぎるトレーニングやってたんだ🤣
練習の後、ご飯行こー、良いとこあるんだよと誘われてランチに。
ご飯少なめで、ランチ定食にしたけど、
豊富なメニュー見ながら、単品のカツ煮を頼もうか悩んでいた。
〝ラーメン＋カツ丼〟とやっちゃうのが通常なので、単品で頼むのは罪悪感がない。
と思っちゃうのは間違い。
いや、いつもより遠慮してるじゃん、はじめからハードな減量生活は、よそう。
などなど葛藤していた。
1人だったら間違いなく、カツ煮を追加しただろうが、隣のペースに合わせて食事を終わらせておいた。
そして、夜は軽くてんこ盛りサラダ。
浅漬けにトマト入れたと言うべきかも。
昨日の練習中、減量どうやってしてる？と、聞かれ
うっかり「人並みの食事にする。」と答えてしまい、日頃の大食いがバレた。
一昨日の会話
夫「ここにあったチョコ知らない？」
私「知ってる。」
夫「どこ？」
私「私の胃袋。」
夫「後で食べようと思ったのに😭」
昨夜、学ばない夫はまた封を開けた〝いかピー〟をテーブルに置いて席を外した。
私にこんな状態見せるなんて。
いつも通り、残さず食べて袋は捨てた。
一昨日と違うのは、
夫、テーブルにお菓子を置いていた事を忘れてたって事ね。
そのうち、食後に「ご飯食べてない❗️」と言い出すんだろうなあ。
こんな減量生活でも自己評価◎
よく頑張ったと自分を褒める
どこ頑張ったって？
1、ランチで追加のカツ煮をやめた
2、いかピーの封を開けてない
3、いかピー完食してない
（封を開けて食べ始めたのは夫）
4、夕飯めっちゃ軽く済ませた