マスクして走りたくない

突然来る膝の痛みが怖くて、ウォーキングに出るのはビビって、ジムでトレッドミルのお世話になってるのですが、ジムはマスク着用しなければなりません😮‍💨

最近、スロージョギングもしてますが、マスクで走るって最悪😤

今日は、膝気にしながらマスク無しで、外歩きしました。

富士山は残念ながら雲の中💔

やっぱ外がいい😊

マスク無しがいい👍

膝が痛くなってきたところで終了。

歩数や距離より、睡眠時間が問題かな？

いつも、こんな短めの睡眠時間で大丈夫かなあ？

今日は、外歩きしてからのジムでの筋トレでした。