炭水化物多くない? | アームレスリング:やれるのかい!?  

アームレスリング:やれるのかい!?  

競技と減量と私生活交えてのブログです

富士山に向かってGO❗️

138号線、このまま進むと山梨県に向かい、山中湖に行けます。


この道完成したら、視界に入るのは富士山と空だけになるのでは?

気持ちいい道になると思います。


私は脇にそれて、どんどん富士山に向かいます。


御殿場からだと麓まで雪になるから、こんな感じの富士山に。


山梨県や、静岡県でも海方向から見る富士山は、雪は半分くらいかなあ?




朝日の中、富士山に向かって出勤。

これだけで幸せ〜って思えます。

私には安上がりな幸せがいっぱい😅




富士山の麓の職場で、卵サンドいただいちゃいました❤️

ダブルワークの昨日。

賄いは食べてる時間ないので、

サンドイッチを持って移動です。




138号線走ってたら、前方に、二車線の道路の真ん中をスローで走る黄色い車が1台びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり

他の車が迫り、追い越される瞬間だけ左に寄る。


信号待ちでも線踏んでるしーびっくり

走り出すと、また線を跨いで真ん中走るのです。

近づきたくないわ😅




この日の手抜き簡単お昼は、チキンライス。


いただいた卵サンド

チキンライス

おやつにさつまいも


炭水化物だらけだった😅


野菜は、セロリと大根の酢漬け。

野菜不足です。



帰宅してから、一人tea time



他におやつは、

アーモンド、くるみ、トマト、アイス(ピノ)、甘夏みかん、苺、



晩御飯は、

特売のステーキ

もやしとネギ焼き添えて。

米無し。



結構食べてますね😅



体重は、今のところ順調に落ちてます。


筋肉落としたくないから、筋トレしなきゃ💦

タンパク質と、ビタミン補給して、

水も飲んで、、、

気にすること一杯です。