目標体重まであと１.９kg
本日の予定体重０.９kg オーバー
昨夜はヨガ教室で気持ちよく体伸ばして来ました。
平日ジムや教室に行ける日が、月曜、木曜。
土曜は、アームレスリング教室。
土曜の教室が無い時の翌日が出稽古。
良い感じに過ごせてます。
良い感じに過ごせてるのに、減量はすすんでないよ
三段腹の一段一段の厚みが薄くなってきました
Gパンが緩くなってるけど、
購入は、もうちょいサイズダウンしてからにします。
夫が、太ったのを気にして食事制限中です。
今日はついに、減量中の私と同じ食事になっちゃいました。
【朝食】
スクランブルエッグ(生野菜添え)
納豆キムチ、味噌汁
※夫のスクランブルエッグは砂糖入り
【昼食】
野菜炒め、厚揚げ、柿を半分こ
キャベツが1日で半分無くなります。
私は、キャベツもブロッコリーも芯の方が好きです。