昨日よりｰ０.８kg
今月一番重たいところからはｰ２kg。
月始めからは、ｰ１.５kg
この１.５kgはここ２日のプチ断食でおとした分と言うことじゃない
食事始めるのがこわいわf(^_^;
食べた分だけ増量していきそう。
今日も朝はキウイとトマトジュース。
夕方は納涼祭で自衛官さんたちとアームレスリングなので、
家を出る前に、おむすび１個食べて行きます。
帰宅後の体重がどんなもんだか？
動いた後なので、栄養補給したいところです。
断食にならんわ(笑)
昨夜の８月のイベント打合せは居酒屋でした。
皆さんビール飲みながら、刺身や唐揚げあれやこれやと食べながら。
私、ホットウーロンのみよ。
自分担当打合せ終えて、先にあがらせてもらいました。
今日も屋台が並んで、焼き鳥やようもろこし並んでるんだろうなあ。
減量も断食も、良いタイミングの日なんて無いんだわ。゜゜(´O｀)°゜
だから、絞ったあとリバウンドしなきゃ良いのよー
毎年言ってるけど┐('～`;)┌