今月１日からだとｰ１.３kg
今朝は、目玉焼きとご飯。
昼は、山菜おこわとトマトジュース。
おやつに塩エンドウ豆。
雑すぎる。
煮るとか焼くとか炒めるとかしないのか!?
昨夜の晩御飯は、焼き肉だったし。
ダイエット宣言した夫ですが、
朝晩は普通に食べて、昼を抜くと言う。
へーーーー
昼抜いて、お腹ペコペコにして、晩御飯に突入。
空腹に炭水化物ど～んと入れるって… ダメでしょう。
まぁ、本人が言うんだから好きにすれば良い。
私は、晩御飯の炭水化物抜きでおかずのみ。
昼は自分だけ一人で食べることになったので、食べずらいんだわ。
お陰で簡単に済ませちゃうようになってしまった。
肉と卵はいくらでも食べれるけど、チーズが苦手で、MEC食にはならず。
朝は、卵か魚。
おやつにもゆで卵登場。
夜は肉。
ざっくりとそんなとこ、タンパク質重視です。
カルシウム、ビタミン不足にならないよう気を付けたい。
メダカが産まれてこなくて、何度も卵の入ってる容器見ちゃいます。
(プツプツの白っぽい粒は気泡です)
産まれたら金魚鉢に移動するので、そちらも水入れて準備整えて待ってるのに。
庭のバケツにミジンコがうじゃうじゃ。
100均で注射器購入して、
ミジンコ吸い取って、メダカの水槽に入れてみた。
喜んでる美味しそうに食べてる、、、と思ってるのは私だけ？