目標体重まであと1.2kg
計量まであと5日
犯罪的計量なら、あと0.7kg
全裸は避けよう。
ビキニもキツイ。
せめてスパッツ＆薄っぺらなシャツ姿でヘルスメーターに乗りたい。
今日は、朝食抜きで、
最初に食べ物口にしたのは、午後の1時過ぎ。
相変わらず、○○ダイエットと言うのがなく、
行き当たりばったり、気の向くまま思いつきです。
一食置き換えスープは登場する場面もなく、
今回の減量には無駄な買い物でした。
特保も、数ヵ月前にお茶を買って飲んだのが最後になりそう。
今日最初の食事(13時過ぎ)は、お粥でした。
食後にグレープフルーツ。
夕方、久々のバナナ。
間食に、甘栗、塩豆。
夕飯は、サラダ(ツナ、野菜6種)、高野豆腐の煮物。
お茶飲みながらの梅干し。
冷蔵庫に、
柿が13個。
グレープフルーツ3個。
リンゴ３個。
テーブルのかごにバナナが５本。
見てるだけで幸せ～
キウイが無いのが残念。
ここ3週間頑張ってきたことがあります。
''白髪染め''
トリートメントしながら染まるとか、
塗って洗い流すとか、
３度目くらいから色がついてくるとかの説明真に受けて、
一日おきに３度塗ってみたりと、やってみるも、
なかなか染まりきらない。
市販の白髪染めはピリピリして合わないので、
自然なもの選らんでるせいもあるかもしれませんが。
シミが薄くなるという、化粧品もあれこれ買ってみるけど、効果無し。
そのせいか、最近ファンデーションの減りが早いような…
ここ数年無駄な買い物したなと思えるベスト３
３位 脂肪になんちゃらという特保やダイエット食品
２位 白髪染め
１位 シミが薄くなるという化粧品
それでも、今度こそ!? と思って、お試しセットの化粧品を買ってしまう。
(≧▽≦)