やっと減った！

計量まであと25日

あと-3.3kg

昨日の断食擬きのお陰で、昨日から1.1kg減りました。

引き続き、今日もかなり軽めの飲食。

朝

あじの干物、キウイ1/2

仕事中に、

ブラックチョコアーモンド２粒

昼

ヨーグルト、グレープフルーツ1/2

午後は、くるみ５個。

夜

夫が、収穫したカボチャを割ってみろとうるさいので、

手のひらサイズの小さいのをザクッとね。