今日頑張って落ちた体重は水分。
水飲んだら元通りよ～(笑)
明日の朝、明後日の朝に結果期待しつつ、
ここからは、行けるだけプール通いです。
仕事と整骨院終えたら…
月:プール、ヨガ
火:プール、全身ケア
水:ヨガ
木:プール、全身ケア
金:プール
走ると２日足を休めないといけないので、
ジョギングの合間にプールでもいいのかも。
今日は、背泳ぎを人並みに手足動かして泳いでみた。
ウヒヒヒ(*^^*)
息継ぎしながらなんとか泳げてると思う。
日に日にスイミングが上達してます(^o^)v
体が冷えないよう、前後合間にサウナ入りつつでした。
トータル１時間のスイミング。
もう三日も体重に変化ないんだから、
明日以降は土曜の計量まで落ち続けてほしいいもんだわ。