あと9日

目標体重まで-2.1kg

計量まであと9日




とうとう10日きったわ(´д｀|||)

今のところは空腹対策なく来たけど、ここから先はどうなんだろう？

ガムやスルメ噛んでる日が来るのかな？





生姜ココアは、生姜ルイボスティーに代わりました(笑)

ヨーグルトは無脂肪に代えたではなく、最近食べてないf(^_^;

食べ忘れです。

食品見ても「それってなんの栄養素確保になる？」と、

必要か不必要かでの目でしか見れません。

便利です、この感覚。