ソフトミニバレー

ソフトミニバレーで検索したら、

サーブもスパイクも、ジャンプしてバシバシ打ってる動画を発見！

なんじゃこりゃーーー



バドミントンコートで４人、ボールがゴムでボヨヨンとしてるように見える以外は過激にビシバシ！

人数少ない分ボールに触れる機会も多いような…





昨夜は、ソフトミニバレー(だと思う)の日でした。

ボール追いかけて汗ダーダー。

バドミントンコートに4人入って、ジャンプはしちゃいけない、

サーブは見方に打って、３回で相手コートへ返す。

気持ちに足がついていけるよう頑張ってます。




初日は腰が回らず、動けない自分にビックリでした。

振り向き様に、即座にボールを追いかける！という動作ができなかった。
！(´Д｀；)

今もボールとの距離、目測誤り多く、ボールの芯を捕らえ損ねます。

運が悪いと、指先でボール返してることも。

ボールの大きさ勢いに、腕が負けてます。

まるで非力な乙女。

お


と


め

言わせといて(笑)




楽しく、全身運動させてもらってます。

翌日は右股関節痛いので安静にというペースでうまく回せてます。

できる運動していかなきゃ(;A´▽｀A

減量、ボチボチ…  始まる～