体脂肪率はお高めで、「軽度肥満」から脱出できてないわ(〃∇〃)
体重そのものは「肥満１度」から普通になれた～＼(^o^)／
筋肉量減ってないようだからよしとしときます。
水分量あるってことはそれなりに筋肉量あるってことでしょう。
よく聞く「水太り」って言葉、あれ嘘よね。
贅肉たっぷりだと、脂肪と水分たっぷりと思われるけど、
脂肪は脂肪よ!!
水分は筋肉に含まれてるのよ。
だから、計量間際のサウナでぎゅーーーーっ汗で出して、
計量済んだら水分補給して膨らませて。
筋肉量少ない女性には、苦しいだけで絞れたもんじゃない。
もういいわ、わかったから。
脂肪は脂肪よ!! 油と水は一緒に混ざっとらん!!
汗かいて引っ込むもんじゃない。
三段腹は、見事な脂肪よ！
どこそこに筋肉痛も治まって、明日は筋トレ頑張る日ね。