出掛けにバナナ。
午前の絵画教室終えて、ランチへ。
ランチセットはご飯付なので、単品のビーフシチューにしました。
これが、大きなお肉がゴロゴロ入っていて大満足。
しかし、カロリーも相当よね。
午後は場所変えて17:00までお絵描き。
一日中描いてたわ(*^▽^*)
夜は昼のカロリー調整と思って、
カラシの葉の和え物食べたら、後はお茶飲んで終了。
それでも今朝の体重は変化なしよ。
予定より、800gオーバー中。
そんなわけで、本日は、
朝:リンゴ1/3
昼:娘が遊びに来て、梨を半分にしてたべた。
お茶飲みながら最近はまってるハチミツ漬けの梅干し食べてたら、
それも食べ過ぎ(塩分とりすぎ)と指摘された。
晩御飯、、、気持ちは食べたくないけど、牛乳くらい飲んでおこうか？
いよいよ断食間近になってきたような。
まだ３kg絞らなきゃいけない。
16日あれば１日ｰ200gで間に合うが、そんな毎日スルスル落ちるもんじゃないのよね。
ここ数日で1kg～1.5kg位落とさなきゃまた厳しいことになっていくわ。
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