早速の遅れです | アームレスリング:やれるのかい!?  

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競技と減量と私生活交えてのブログです

昨日の朝食は写真の小皿の方



毎朝お弁当に入れるリンゴの残りと、

この時期やめられないのが好きすぎる柿。

気がつけば筆柿と平柿の二種類に。( ´艸`)

お弁当の残り物のほうれん草は一口ほど。




お昼はオープンのお祝いを届けに行くと、

そのままランチをいただくく事に。




食後はゆったりと過ごさせてもらいました。





早めの晩御飯は17:00に。

塩の利いてない鮭

ナッツ(脂肪たっぷりで要注意かも)

頂き物の見たことないお豆は湯がいてみた。
(インゲン豆よりずっとさやが柔らかでした)




おやつにバナナとチョコアイス。

そこが余分なのよね。

今朝は-300gするどころか200gの増量よ。(;°皿°)

500gの遅れだーーー

そして明日に向けての-300gがある。

ほれ、-800gしなきゃなんなくなっちゃった。

今日をどう頑張るんだ!?




絵画展、来週出品の為、

午前の教室終えたら、午後は個人的に借りてる場所へ移動して続きのお絵描きです。

移動途中、皆でランチになるわけよ(゚ ▽ ゚ ;)

朝晩の食事してる場合じゃないわね。

ましてアイスクリームなんて、、、

美味しい紅茶飲んですごそう(´0ノ`*)

気持ち萎えないよう美味しい」は大事です。

空腹も嫌だ。





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