大根スープダイエットは味見て無理と判断。
せっせと切り干し大根作りました。
ニンジン、揚げ、椎茸と煮物にして味付け。
ここでお砂糖が入る訳で、きび砂糖で薄めに仕上げました。
(白い物は極力避けてます)
本日の朝食
大豆たっぷりの中華スープにたっぷりの大根おろしを混ぜてみた。
(ご飯の代わりの大豆ってとこです)
切り干し大根の煮物
ナタデココ入りプレーンヨーグルト
糖も炭水化物も避けきれるものではないですができるとこからってとこね。
そうだ！「大根もち」を作ろう≧(´▽｀)≦
食材をあたりましょっ(ﾉ´▽｀)ﾉ
通常は、小麦粉を使うのですが、あるもので作ってみようかと。
またとんでもないものできちゃうのかな？
うまくできたらレシピをご紹介します。
そうじゃない時は、笑っていただきます。
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