早速道端の小屋で売ってる、畑から引っこ抜いてきた大根¥100でGET。
ミカンはこの数で¥180
キウイは¥150
安い(ﾉ´▽｀)ﾉ
今から切り干し大根作るんじゃ間に合わん。
農協のフレッシュハウスで切り干し大根GET。
(天日干ししてると信じて)
ついでに、手作りの柿の葉茶とゆかりも購入。
次の減量生活第２ラウンドは、大根スープや、生大根を１週間食べてみます。
どんなもんか、早速切り干し大根を水で戻してるとこ。
大根スープ作って、飲んで、感想は明日致します。
大根には、脂肪を排除しようという働きもあり、引き締め効果もあるという。
そんな事とはつゆしらず、昨年の断食の時、
朝の大根おろしとキウイのみで一日を過ごすという事をやってみると、
辛いというより快適だったのです。
世界大会から帰り、全日本までにあと-5kgという切羽詰まった時に、
大根を食べてたので、効果は承知してる。
これを、長期やってみたらどうなるか。。。。
期待したい(￣∇￣+)
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