減量生活10日目 -0.15kg | アームレスリング:やれるのかい!?  

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競技と減量と私生活交えてのブログです

前日比 -0.15kg

チビチビと進んではいるようですが、
たまに食べ過ぎた~と言う日があると、あっさり元に戻れるとこにいます。


昨日の食事

【朝】
キウイ
飲むヨーグルト

【昼】
グラノーラ(大豆)+ミルク(低脂肪)
クラムチャウダー

【夜】
白菜鍋

【おやつ】
グラノーラのつまみ食い
マグロの、、、? なんだこれ?キューブ状の乾物



既に気づいてる人は多いと思うが、
誰もが知ってることを知らないと言うことが多々ある。

干せない柿の件は序の口でございます。

そして慣れっこの夫は、「お前だから」とよく言います。

言われると、そっか私だからいいのかとおさまりがつく。

おさまっていいのか?



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