満腹、満足で後半戦へ | アームレスリング:やれるのかい!?  

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競技と減量と私生活交えてのブログです

相変わらず遅めの朝食です。

日の出と共に起きて、畑へ出て、ほぼ眺めてるだけの私。

収穫物受け取り係りです。

のらりくらりと朝食準備
またまた朝から揚げ物キャハハ

大葉が沢山育ってたので、揚げちゃいました。

サックサクで美味しい~ラブラブ!

胡瓜は塩で揉んでから、刻んだ大葉混ぜ混ぜ。

やっと収穫だーと思った大玉トマトは、なんと鳥に食べられていたプンプン

他は食べられてなるものかと、夫、色が付き始めたトマトをあわてて収穫してしまった。

どーーーーすんのよ、こんな熟してない物取っちゃってむかっ

トマトも袋掛けして身を守らなきゃダメかな?

メロン、スイカ、瓜も守らなきゃ。




体重は昨日比+100g

今月前半は-1.6kg

若干遅れてます。

後半頑張りましょう。



◆本日の朝食

大葉、獅子唐の天ぷら。胡瓜。


◆昼食

炊きたてほっかほかの御殿場コシヒカリに、

森の卵、天野醤油かけて、卵かけご飯にしましたーーラブラブ
(思い残すことない、これで当分ダイエット頑張れる)


◆おやつ

ヨーグルト。小豆のかき氷。温習みかんジュース。



Myルール

食前食後、外出前後、寝起き就寝前にお水を一杯。

このところは、浅間神社から、富士山の湧き水組んできてます。

今日はちゃんとお参りしました。

手を合わせた時、うっかり「いただきます」と心の中で言ってしまったキャハハ

まぁ、間違ってはないよね。




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