キウイ 一個
玉ねぎの味噌汁 一杯
ヨーグルト 一個
キュウリ 一本
昨日比 ー0.85kg
今朝は、昨日たどり着きたかった体重にあと150gとなった。
おいつけなーーーい
今日も昨日と似たような過ごし方でいこうと思う。
朝食
キウイ 一個
玉ねぎの味噌汁 一杯
ヨーグルト 一個
キュウリ 一本
これ以降は、浅間神社から汲んできた、富士山の湧き水がご飯のようなもの。
ありがたく飲みます。
(信じる者は救われる)
体が軽くなって過ごしやすくなってきました。
今朝は喉のヒリヒリ感もなく、
(甲状腺炎)
微熱も少し下がってます。
疲れる事はしないようにって言われても、楽しいと思ってやってることは疲れを感じないのよね。
心の疲労って体にろくなこと起きないけど、
気持ちが軽くなると、足取りも軽やか。
今日もやれる、いける、明日は大丈夫。
細やかな自信もって、まずは今日をしっかりすごします。
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