復活の兆し

右の握力が45kgの自己ベストに。

そして、嬉しいことに、
左が38kgと、元に戻りつつある。
　　　　　
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

次の練習会は巻き尺持っていこう。
皆の腕測って、表に書いておこう
いいヘルスメーターも欲しいなぁ。
台も買うことにしたし、
BIG、もっと桁の大きいのがいいんですが

先月の小当たり。


男性に混ざっても、
太さ、重さでは、似たりよったりなのに、
身長が違いすぎる
体脂肪率20%きるのを目標にしようかな？



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