夜の外出なんぞそうある事じゃない。
練習以外に出ると言ったら、
選挙の時くらいだったような？
ディナーショー楽しんできました。
楽しいステージと食事とウーロン茶
ウーロン茶とリンゴジュース
という事にしときましょー
この冷たいポタージュがおいしかった～
ポテトの生クリームたっぷり仕立てといったとこかな？
カモ肉と、ロール状の方はサーモンと何かを巻いていた。
ローストビーフ
漬け丼
食べ終わってからお吸い物。
他デザートやお刺身などなど。
重たい食事にならずによかったわ。
減量（というほど、意気込んでませんが）始まって20日弱。
ここまで-2.5キロ。
出だしはもうちょっと落とせるかと思ったけど、かなり出遅れ気味です。
-3キロ/月は中盤並み。
今ここで落とさないと、あとが厳しくなるので、もうちょっと頑張りましょう。
膝の調子も良くなってきたし、
プールもそろそろいいかも。
本日、母の通院日。
150キロほど走ります。
車ですが。