松田聖子の「ビビビときた
」ではありません。
（きてみたいもんだ
）
ビックリのビよ
何があったの
アメーバトラぶってる
↓↓↓
なんだこのランキングは？
桁が違うぞ。
いきなりこんなにあがるか？
おたまじゃくしの話書いたからヒットした？
減量中だから？
トレーニング方法はまだ確立できてないよ。
勉強中だよ。
おばさんでも
細マッチョ目指すんだ
骨粗しょう症を気にしながら。
今日は嬉しいランチと温泉と
なんたって貴重な練習をしてきた。
メチャクチャ嬉しいよ。
ペンションに
アームレスリングの競技台があるんです。
ペンションの社長と、
近所のGちゃんが来てくれて、
私のチェックしてくれた。
嬉しい-----
気になってたのは、
肘の位置。
どこへつくかでどれくらいプレッシャーかけられてるかを見てもらい、
当然スタート時のフォームを修正。
思ったとおり、
今までのやり方より、
この方が、、、と思ったフォームの方がよかったようだ。
だけど、スタートは相変わらず全然出遅れてる。
力が抜けた状態ので出し。
その後も
身体が先に行ってしまい、
腕がとり残されて、肘が開いてしまう。
全然ダメじゃん私。
自分でも、弱い部分わかってるだけに、
その対応策がなく悩んでいた部分。
それもフォームの修正と、
意識の持ちよう、
引き込みに時間をとらないと、
次々に指摘してもらって、
充実した時間をすごさせてもらいました。
だからって、いきなり強くなるわけではない。
今はとにかく減量頑張らなければ話にならない。
減量しないと、
肝心な試合に出れないよ。
ここ数日は絶食しないといけない。
それも、覚悟しよう。
今日のランチは、
減量成功のご褒美の前倒し。
大会、、、
思いきり弱っちぃ自分を確認してきたら、
当分は、トレーニング必死。
筋肉疲労起こさず、
長い期間かけてパワー付けていく、
この先もゆっくり減量しながら。
そんな計画が既にできてるわけで、、、、
この大会の為の減量がゴールじゃありません。
そうそう、そのペンションは、
写真と一緒にアップします。
