プロテイン＋ココア
これを牛乳でシェイク
美味しくしっかり栄養と思ったら大失敗
全く混ざらなかった
ココアと牛乳だけの美味しい飲み物と
プロテインの団子
牛乳がいけなかった？
ふたをして、しつこいくらいに
シェイク、シェイク、シェイク
可愛い容器にご機嫌だったのに、
気分はすっかり
だま、、、、、苦手です
手打ち麺も苦手です。
まばらな太さで、少々茹で上がりムラあるのが苦手です。
くっついた麺は絶対食べません。
ちょっとした食感なんだけど。。。
粉薬が飲めるようになって、大人になれたと喜んでる次元なので、克服する事一杯です。
朝食しっかり食べました。
これからおむすびと飲み物持ってジム行きます。
午後は昼寝して、起きたら家事をして。。。。。
ボディービルダーになるの
と言うメール着てますが、ムキムキになるつもりありません。
彼らの食事や体の管理、見習う事一杯です。
アームレスリング忘れてる
いえいえ大丈夫。長い目でのんびりやりましょうというだけです。
と言っても、そばにいる人達には、どこがのんびりと、言ってますが。
