ジムにて。。。。
カルテをしばらく眺めてました。
ポニョなんてもんじゃないっちゅうの
おととしの夏まではブヨブヨ。
今も、またブヨブヨに戻ってる。
先ほど「ベルトの上のブニョ」でウケてくれたわ
筋トレはまだ怪しいので、今日は様子見程度にしておきました。
うそ、うそ、、だな。
しっかり昨年のカルテの数字より＋5kgの重さでやってたわ。
それでも、軽くこなせたから、自分で衰えてると思うほどじゃないみたい。
感覚が鈍いけど、力出てないわけじゃないみたい。
出てる事に気づけてないらしい。
けど、今日気がついたことがある。
脇の肉が邪魔
ショルダープレス77ｋｇ（プレート全部）
まだそんなのやるつもりはないです。
