本日、仕事は休みにしました。
土曜は出勤、日曜は依頼入ればお仕事です。
早速、親会社のジムへGO
10：15～10：40 ストレッチ
10：45～11：00 腹筋等マットの上での軽いトレーニング。
11：00～12：00 トレーニングマシンでの筋トレ＆競技台についてイメージトレーニング。
12：00～12：10 ストレッチ
12：10～ マットに横になり、窓からの風が心地好い。メールや電話しながら休憩。
12：30～12：50 競技台での実戦練習のはずが連絡が上手くいかず、
30分になっても社員さんこないので、これ幸いとジムを引き上げた。
休みだったけど、会社へ寄ってコーヒー飲んで帰ってきたのでした。
お昼を済ませたら、「モネになってくるね」と
14：30絵画教室へ。
水辺に落ちた椿がまるでモネの睡蓮を思わせる光景を撮った写真。
これを絵にしたいと思うのだが、、、、、
帰宅して
メールチェックすると、明日の阿波踊りは夕方からだという。
店を早めに閉めて裾野行っちゃえ
社長は日中から会場入りしてるので、バッタリ会っちゃうのかも？変装しなきゃ
あとは、御殿場市民の葬儀が無い事祈るのみ。
あ、、、、腕のあっちこっちに軽い疲労感。
筋肉痛間際。
これって何キロよ。
肩が治るまでマックスはやらないと決めたけど、
これマックスじゃないもん。まだ余裕あり
プレート全部で、引き上げみた。
ほら重量挙げの出だしのように。
持ち上げる事は器具がそういうものでないので無理だけど、
やってみたいなとは思う。
私の練習相手してくれてる人が、
近々重量挙げの大会に出るので練習してます。
のぞいて来ようかな？
私にもやらせろと邪魔してこよう。
実は、それようのベルトまで持ってるもんね～
