今時の人は
7掛け、8掛け
なんですって。
なにがって、年齢。
昔は60歳というとなかなかのご年配でしたが、
今の60歳って、めっちゃ元気。
確かに、８掛けで充分いけてる人達ばかりかも。
私
７掛けは遠慮して、8掛けでいいわ。
でも、骨密度（医者もたまげた120％！どういう食生活！？と聞かれる）から
内臓年齢、体力年齢全て20代をいうのは嬉しい。
けど、肝心なのは見た目だよね。
多くを語るのはよそう
中略
先ほど、知り合いからメールが入り、
石塚さんが６７歳で亡くなられたというお知らせありました。
先月の大会も参加してた元気印の方が、心不全で、、、、
私も組ませていただきました。
その方があっという間に逝ってしまいました。
現役アームレスラーの突然の出来事でした。
バドミントンでもそうですが、60代、７０代の方々が自分なりに楽しんでる姿にとても勇気でます。
私も、こんな風に歳をとっていきたい。
いい仲間と一緒に年をとって行きたい。
動きが鈍くなってもお互い様と笑いながらやってられればいいさ。
あの頃はこうだったあぁだったと言いながら楽しい時間が過ごせればいい。
きっと、「今時の若い者は…」な～んて、
今時の先輩方のように言っちゃうんだわ。
元気がなにより、ケガも病気も嫌ですね。
そして心のケアもしましょうね。
ストレス溜めないようにしましょうね。
鍛えたいのは身体より、心。
ずっとそう思ってましたが、身にしみます。