お昼休みは会社の隣の公園に来る事にしました。
これよこれ！！
キャ～
滑り台
ではありません。
ここで懸垂よ
練習の時に握力計を持ってきた部員がいたので計らせてもらいました。
トレーニング不足が気になってたのですが、
左右とも５Kアップしてました。
左は手首傷めて長い事休んでた間にー５Kしたので、
取り戻したといったところ。
右に関しては、自己記録作っちゃいました。
こんなおばさんでもたくましく成長してるんだね。
まだまだいける気がしてます。
まだトレーニング始まったばかりだもん。
仕事の合間にちまちまとトレーニング入れていきます。
m(_ _)m
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