減量は大会間際の検量まで続き、
この日に合わせて食事制限してくると、
体重を量り終えると速攻どこか飲食店に駆け込んでガツガツ食べると言うのが普通にある話。
幸いにも大変な絶食はしないで済んできたので、
自分のペースはまんざら悪くないかと思ってます。
今回はこの一ヶ月の中で一番体重の多かった時と少なかった時の差が4.4ｋｇでした。
検量が終えた直後より、今の時点（この二日）で0.6ｋｇ増えてます。
これはリバンドというより、無理やり落とした分増えていい範囲と思って、
ついでに、減量頑張ったご褒美分と、
忘年会などの分など合わせてもう1ｋｇくらいは身も心も緩ませてもらっていいかと…
ダイエットにつきものの言い訳ってほんとうにあるわよね
昨年と今年、増えたり減ったりしながら、
延べ（というのだろうか？）減らした分だけの重さの合計は、
20.4ｋｇ
もうそんなにガンガン落とせないと思うので、
この先はゆっくりとベスト体重を維持できるようにしていきたいです。
まずは何ｋｇをベストと思うものやら？
女性の大会（アームレスリング）は体重別になるのが大きな大会くらいなもので、
他の大会は区別されない事がほとんど。
普段は体重は気にしないでいていいのですが、
目標ないとなかなかダイエットって頑張れないので、
毎回の大会をこの体重でという目安もっておこうかな。
さてと、焼肉食べたし、ラーメン食べたし、シュークリーム食べてプリンも…
なんか、もうわざわざ食べようとも思わないので、
あとはランチや忘年会を楽しんだら、
またトレーニングしながらじわりじわりとダイエットしていきましょう。
それにしても…
なんでうちの旦那は爆睡？
疲れてるのは私の方のはずなのに、振り返ると昨夜の早い時間から寝たまんま。
洗濯物取り込んだり、自分でご飯食べるようになって少しは進歩したかな？
なにかにつけ、
「俺に捨てられるぞ！」と言う旦那に最近は、
「ふ～ん、好きにすればぁ」とそっけない私。
この先を案じ始めて少しは家事する様になった？
怒るも、ひがむも愛情のうち。
無関心が最大の危機だと言うから。
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