私の本番（大会）って…
もしかして、5月のGO-1と全国大会の予選しかないのかも。
女性の参加できる大会って滅多にないんです。
だからこそ、的を絞って準備できると思う事にします。
体力落とさずに減量。
昨年は半年以上かけて1?ｋ減量。
春の無差別級から、暮れには2階級下のクラスになりました
＼(^0^)／
その後結構戻ってしまい、反省しきり
筋肉レベルは女性では結構いいほうらしいし、内臓脂肪も相当少ないとは言われてるけど…
三段腹は笑ってるかのようにゆらいでる。
ぷるる～ん ぷるぷる～
どこまでという体重での目標は未定。
体脂肪率下げ、筋肉で重くなれたらいいなと思ってます。
でもマッチョっぽくはなりたくない。
先日の温泉で、母に「ボディービルでもやるのかい
」と言われ、ショック
普段は柔らかくしなやかな筋肉でありたいです。
先週からストレッチしてますが、まだまだ身に付いてません。
床に手がつけれるようになったら、アクティブヨガ（パワーヨガ）のようなものやりたいのですがね。
当分肩・手首は使わないようにとのことで思うように動けないのが歯がゆいです。
肩と手首の関節動かせないので、筋トレもアイソメトリックスがメイン。
腹筋は頑張らなきゃ