5月8日 (減量再々生活2日目)
只今、師匠が大会に向けて減量中です。
昨日、依頼品の途中経過を見せてもらった時の事。
大会の話や減量の話しが出て…
-4ｋ、私と同じだというが、師匠は大会までにという期限がある。
期限の無い私は……多分なかなか進まない減量生活に？？？
あーだこーだと話してるうちに、
つい「私も２７日までに-4ｋする
」と宣言してしまった
言ったからには負けるもんか、短期集中、27日までに-4.2ｋするぞぉぉぉぉぉ-----
おとといのクッキーが本当に「食べ納め」になりました
朝の測量
体重 5?.6ｋ スタート（昨日）より -0.6ｋ 目標まであと -3.6ｋ
昨日の食事
朝食：豆乳麺（2/3 野菜入り） オニオンスープ
昼食：野菜スープ
スタート練習
整骨院にてケア
間食：ミロ+牛乳
夕食：ご飯（1/2）、鶏・豚ロースみぞれがけ（各一口ほど）、ホッケ、サラダ
別腹：杏仁豆腐
イメージトレーニング
筋トレは休みました