おはようございます
いよいよ明日は大会本番
キッチリ（？）元の体重に戻ってキープです
「うまい
」 と言うほどの事は無い、増えるのってほんとに簡単よね。
この15日間は一体なんだったんだろう
大会あるのに、減量しようと思った私がバカだったんだけど（そこらじゅうからアホ！と言う声が聞こえそぉぉ
）
今日は整骨院に行って、天気がよければ散策してすごします。
15日比 ±0.0k 前日比 ±0.0k 目標まであと -3.0k
（スタート日）
寝起きに豆乳
朝食：シリアル+牛乳、がんもどき、ヨーグルト（キウイ入り）
朝食後機嫌の悪い家族のやつ当たり役になり、大会の緊張感も何もあったもんじゃない
ある意味、それはそれで気が紛れていいのかもしれないけど
昼食：サンドイッチ、飲むヨーグルト
間食：柏餅
夕食：ご飯、焼肉、シュウマイ、納豆、トマトジュース
別腹：ナタデココ、たい焼き