順調に体重・体脂肪は減ってるが、どうもうちのヘルスメーターはあてにならない。体脂肪ってこんなに乗る度に数値が変わるものだろうか？
朝食：玄米、きのこ入り味噌汁、とろろ、焼豚ステーキ、トマト、黒烏龍茶
昼食：ミニ丼（サーモン、ナス天）、茶碗蒸し、サラダ、サーモンのマリネ
間食：イチゴのケーキ1/2、プリン1/2、カシューナッツ少々、おしるこ、
キットカット1/2、黒烏龍茶
夕飯：鍋
夜まとめて書こうとすると結構食べた物を忘れてる。あ～ぁ、CMの「おとといの晩御飯何食べたか覚えてますか？」どころじゃないわ
今日の事もままならないじゃん
本日は強烈な間食ぶりでした。仲間は大事にしなきゃネ
わけあって控えめにしたつもり。