サラダバイキング＆
ドリンクバーで居座ってました。パスタサラダはスパゲティよね
大好きなポテトサラダに、パンプキンサラダもあっちゃメイン料理なんかいらないわ。このところ炭水化物の摂取多くなってます。昨年との違いは、短い時間ながらも筋トレ欠かす事がない（と言ってもまだ暮れから数日の話だが
）。しばらくはしっかり食べて筋力の様子みます。体重よりも体脂肪を意識していきます。昨年は減量、今年は
、アームの為のトレーニングが少ないから勝てないんだ----
ファミレスで友達とサラダバイキング＆ドリンクバーで居座ってました。パスタサラダはスパゲティよね 大好きなポテトサラダに、パンプキンサラダもあっちゃメイン料理なんかいらないわ。このところ炭水化物の摂取多くなってます。昨年との違いは、短い時間ながらも筋トレ欠かす事がない（と言ってもまだ暮れから数日の話だが）。しばらくはしっかり食べて筋力の様子みます。体重よりも体脂肪を意識していきます。昨年は減量、今年は、アームの為のトレーニングが少ないから勝てないんだ----
サラダバイキング＆ドリンクバーで居座ってました。パスタサラダはスパゲティよね 大好きなポテトサラダに、パンプキンサラダもあっちゃメイン料理なんかいらないわ。このところ炭水化物の摂取多くなってます。昨年との違いは、短い時間ながらも筋トレ欠かす事がない（と言ってもまだ暮れから数日の話だが）。しばらくはしっかり食べて筋力の様子みます。体重よりも体脂肪を意識していきます。昨年は減量、今年は、アームの為のトレーニングが少ないから勝てないんだ----