まなともブログへようこそ
運営メンバーのMachicoです
(個人ブログhttps://ameblo.jp/machijirou0920/)
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第33回
「はたらくを語ろうの会」は
満席となりました。
次回以降の参加をご希望の方は
下記フォームからご登録下さい。
次回開催の先行案内をお送りします！
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今日は先日開催した
2月まなとも定例会
「自分トリセツ」
を書いてみよう！
の開催レポをお届けします！
「自分トリセツ」とは
日本でメンタルコーチとして
活躍されている
ワタナベ薫さんのブログに
紹介されています。
薫さんによると
何をするにしても大切なのは
「自分のあり方」
そして、それには
「自分を知る」ことが
本当に大切だそうです。
「自分を知る」ための方法として
紹介されていたのが
「30個の質問ワーク」
今回の定例会では
「自分トリセツ」をつくるための
30個の質問ワークに取り組み
それをグループでシェアしました。
参加者は14人
そのうち
初めましての方が3人
お子さま連れの方もいらっしゃり
いつになく賑やかな会でした！
まずは、みんなで
40分間30個の質問ワークに
取り組みます
事前にやってきた！という
意欲あるメンバーも
書き終えたら
グループに分かれて発表&質疑応答
発表は
①ワークをやってみての感想
②印象に残った質問３つとその回答
をひとり10分で話します。
私が印象に残ったのは
「好きな言葉は？」
という質問のみんなの回答
昔から知っている、最近見つけた、など
その言葉に出会った時期はそれぞれですが
みんな、自分に合った
「好きな言葉」を選んでる！
選んだ言葉に
その人らしさが滲み出ていて
とっても興味深かったです
こういうワークって
ひとりでやると答えて終わりなのですが
まなともメンバーとシェアすると
たくさんの気づきがあります。
自分の回答に
新たに質問されて深堀りができ、
人と人との相互作用によって
ひとりでは気づけない
想いや考え方、人生観を発見できたり。
自分を知り
自分のトリセツ通りに取り扱うことで
自分らしい人生を生きられる
みんな知らず知らずに
このワークの目的に
たどりつけたのではないでしょうか！？
参加したメンバーの感想は
また今度ご紹介します
お読み頂き
ありがとうございました！
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