こんにちは
まなともメンバーの
Machicoです。
(個人ブログはコチラ)
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2月20日(水) 10時～12時
第21回駐妻の「はたらく」を語ろうの会
♢夫婦駐在（子ナシ駐妻）の方限定の企画です！
満席になりました！
お申込みありがとうございます。
キャンセル待ちはコチラです。
https://goo.gl/forms/kiux4oEdEWSGUu8F2
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今回は先日行われた
２月まなとも定例会
「人生グラグワークで
自分を知ろう」
の開催レポをお届けします。
人生グラフワークはご存知ですか？
人生グラグワークとは
自分が生きてきた人生を振り返り、
その時々の充実度を
チャート上に整理するツールです。
自分の人生の充実度を振り返ることで、
自己理解を深めることができると
いうメリットがあります。
就職活動や転職活動など
自分のキャリアを考える場面で
活用されている手法のひとつです。
（詳しくはコチラ）
今回の定例会の目的は
自分の過去を振り返り
将来のやりたいこと
ありたい姿を導き出すこと。
ゴールは
定例会後、それぞれが自分の価値観や強み、
モチベーションの源泉を知っている状態
にしました。
流れはこんな感じです
参加者のみんなに
人生グラフワークづくりを
宿題で事前にやってきてもらいます。
当日はそのグラフワークを使って
みんなの前で発表。
発表時間は5分で話し方も自由。
上手なプレゼンテーションは必要なく
話したいことや気づいたことなどを
話してもらいました。
その後、
聞き手のみんなからフィードバック。
5センチ四方のポストイットに
聞いていて感じたことや
発表者の強みや大事にしていることなどを
書いて、最後はそれを発表者に渡します。
いやー、
みんな作成した人生グラフワークの
クオリティが高すぎる！！
3枚に渡って書いた人や
パソコンで書いた人
紙いっぱいに気づきを書いた人など
取り組み姿勢にもそれぞれの
性格や強みが出ていましたー
発表もね、
話したいことがたくさんあって
5分じゃな足りないｗ
ほとんどのメンバーが時間オーバーでした。
でも、じっくりと
自分の過去を見つめなおしたからこそ
みんなそれぞれ
色んな気づきや発見があったようです。
気持ちが上がる時の共通点や
上がる前に起こる出来事や
人との関係など。
自分のことを知る
いい機会になったようでした
それに、
みんなからのフィードバックが
もらえるのも良かったみたいです
他の人に自分のいいところ、
強みなどを指摘してもらえるのは
嬉しいですよね！！
私も以前にもらったことがあるのですが、
今でも落ち込んだ時に見たりして
大切なお守りのようになっています
この人生グラフワークは
1度やっただけじゃなかなか
深堀できません。
2，3回繰り返し
誰かに聞いてもらったり
誰かのを聞くことで
また、自分のことを知れる
ツールでもあります。
今回は時間が少なく
自分の強みや価値観を知るというゴールを
達成できなかった人もいたので
また、やってみたいと思います
現地参加10名
ＺＯＯＭ参加２名
参加したメンバーの感想を
こちらのブログで紹介しますね
お読みいただきありがとうございました。
Machico
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次回の「はたかた」は
3月12日（火）です。
お申込み開始は２月21日(木)
こちらのブログでご案内いたします。
みなさまとお話できるのを
楽しみにしています。
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